こんにちは☆
すっかりご無沙汰ぶりのノリコです。
皆さんお元気ですか?
それにしても、11月に入って、急に気温が冷え込みましたね...。
私は、ぬくぬくしたパジャマを着てるにもかかわらず、
布団から起き上がるのに、毎日葛藤しながら戦っております。
あの冬場の布団の心地よさ...まさに天国ですよね。
そして、冬といえば、乾燥の季節
最近は油断するとすぐにガサガサするので、気が気じゃありません。
足裏も例外ではないですよ〜。
最近行った調査によると、がさつきとひび割れが一番気になるのは冬なのだそうです。
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ジャン！
黄緑の部分が冬ですが、半分以上ががさつきを気にしてるんです。
ひび割れは冬に6割近くが気にしているという結果になりました。
この調査は30代から50代の人たちに聞いたものですが、
やっぱり年齢が高くなるとひび割れへの関心が一気に高まっていくよう。
でも、若いからといって油断は禁物です。
がさつきが進行しているときに、ハイヒールなどを履いて圧がかかると、
一気にひび割れになってしまうんです
さらに、歩く距離やかかる圧によってひび割れになってしまう率が高まるので、
年齢とともにひび割れが進むというよりも、
ひび割れがおきるような生活を送っているかどうかに左右されてしまうんです。
だから、歩行距離が減るお年寄りになると、逆にやわらかい足裏だったりするんだそう。
またがさつきを減らすコツは、保湿を怠らないこと！
ベビーフットなどで角質をケアした後は、クリームなどの保湿を忘れないようにしましょう！
最近フットセラピストの方とお話しする機会があったのですが、
角質を取ってから保湿をすると、
保湿剤の浸透性が違うんだそう。
あとは、手にとってあたためてから使うと浸透性がさらにアップするという話もあります。ひび割れになると、見た目に悪いだけじゃなく、歩行にも影響が出たり、
痛みを伴ったりするので、できるだけ避けたいもの。
日々のケアで何とか防いでおきたいですね☆
まだまだ寒さは続きますが、がんばって乗り切っていきましょー。
Hava a nice weekend☆